(1) 非中国公民身份证持有者－中国台湾的游客；
(2) 非中国护照持有者－外籍护照持有者。
注1：海外华人若无中国护照也需办理“入藏旅游批准函”。
注2：现已取消港澳地区人员进藏旅游必须提供“入藏旅游批准函”的规定。港澳游客持中国特区护照、“港澳同胞回乡证”（1998年以前签发，有效期10年）或“港澳居民来往内地通行证”均可自行赴藏旅游。
2. 不适宜到西藏旅行的人
西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿盲目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代谢活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。
如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
3. 去西藏旅游的女性须知
西藏对女性徒步者而言是最安全的地方，这并不是天方夜谭，但要求游客有正确的态度。
茶壶：当您徒步旅行是必要的。
饮水杯：在徒步旅行中是必备的。
尼龙绳：15―20英尺长的，可以作晾衣绳。卫生纸：使用后请焚烧，以保护生态环境。
打火机：可用来点燃废弃物。
生活用品：用一个大袋子装上你的牙刷、牙膏、梳子、香皂、牙线、润肤霜也许还有镜子。
毛巾：两条小的毛巾比一条厚毛巾好。
应急灯：带上质量较好的电池。
塑料袋：每种尺寸都可备一些了。
太阳镜：保护您的眼睛免受紫外线的伤害，护目镜也是必须的可使您的眼睛免于雪盲。
防晒霜和润唇膏：防止皮肤被灼伤使您的嘴唇免于开裂。
4. 进藏旅游投诉机构
旅游者对损害自身或他人合法权益的旅游经营者或其它有关服务单位，可以书面或口头形式请求旅游行政管理部门保护其合法权益。投诉机构为西藏自治区旅游局质量监督所。
地址：西藏拉萨市园林路１８号
电话：６８３３４７６，６８３４１９３
传真：６８３４６３２
邮编：８５０００１
5. 在西藏野外迷路如何辨别南北
方法一：可以找到一棵树桩观察，年轮宽面是南方；
方法二：还是找一颗树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏；
方法三：观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是朝南的；
方法四：在岩石众多的地方，你也可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满青苔的一面是北侧，干燥光秃的一面为南侧；
方法五：还可以利用手表来辨识方向：你所处的时间除以２，再把所得的商数对准太阳，表盘上１２所指的方向就是北方。
6. 拉萨旅游用氧气使用指南
