丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍，丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。一般来说，吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。
丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。
丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。
厨房中的祛斑大行动---如果说少女时代脸上的小雀斑还算是可爱的标志，那么对于成熟女性，那些斑斑点点却是成为美颜的大敌！来，现在就动手，让脸上的瑕疵消灭在厨房里。 现介绍几种丝瓜的食用和治疗方法：
1、青白丝瓜：爆香姜丝，倒入丝瓜炒香，加青椒及少许大蒜，待丝瓜熟透，再放入百合略煮，即可起锅。
2、冰肌玉骨：将丝瓜去除皮，洗净，切成1.5厘米小段，用猛火隔水蒸丝瓜7分钟，倒掉瓜汁，烧锅下油，爆香蒜茸后，淋上丝瓜，再加少许酱油、麻油。
3、将新鲜丝瓜洗净切碎，用纱布包好挤出汁，加入等量药用酒精和蜂蜜，混合均匀，使用时用棉球蘸汁涂抹面部和手臂，20分钟后用清水洗净。每天晚上搽1次，连续一个月，即可减轻皱纹，使皮肤光润、有弹性。
4、丝瓜叶煎汁浴：用鲜丝瓜叶煎汁洗澡，可洁肤除皱、清暑解毒，也可防治痱子。
5、疮疥肿毒：取嫩丝瓜1条，捣烂外敷。
2008年8月8日星期五
网络冲浪赚钱工具--NewsBar
一、NewsBar简介
NewsBar--国内最老牌的网络冲浪赚钱工具！无投资、无风险、高信誉！每月8~30(31)日准时付款！不影响您上网打牌、聊天、玩游戏！绝对的额外收入！ NewsBar（新闻时报）它是由21cn.com、tom.com、中国广告网ads4cn.com三家联合主办。 该网站由易趣网、263、TOM、sohu、sina等一线门户网站和电子商务网站大力赞助，有信誉，最低付款是￥30.00。中国第一款网络赚钱软件。
二、赚钱步骤
1.免费注册：http://www.ads4cn.com/newsbar/refferer.asp?xiaopengji
2.再点左边的“立刻免费加入”（注册不需要提供身份证号，只需提供邮箱和收款用的银行帐号）
3.免费下载NewsBar软件 (内存很小)
4.上网的时候打开软件并且输入注册时的用户名和密码登入,每10分钟它有声音提醒你保存积分。
5.支持5级下线，收益分别是下线收益的20%，5%，3%，3%，3%（收益是系统额外奖励的，下线的利益不会减少）
特别提醒：如果您注册后10天内没有累计到100个新闻点，或者您连续一个半月(45天)没有登陆NewsBar，您的帐户将被删除！
三、操作说明
打开已下载好的NewsBar软件，输入用户名和密码，登陆成功后，冲浪条画面上有一个绿色的时钟指针在走0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}">，一般每隔10分钟，绿色小时钟会变成0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}">图标，表示需要保存新闻点了（有水滴的声音提示，不必担心错过，如果你真的错过了，那只有重新登陆了,可选择隐藏），你就用鼠标点0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}">图标按照它的要求输入验证码保存新闻点，一般每保存一次是10个积分，最多一天可保存21次，因为它要求不得超过4小时，限定时间是为了保证不影响你的健康。
四、使用技巧
成功登陆NewsBar软件后，每隔10分钟出现提示保存新闻点，有滴水的声音提示，我都会选择隐藏（隐藏之后，NewsBar熊猫图标在电脑右下角），等声音出来了之后，我就用鼠标点熊猫图标，冲浪条就出来了，然后点画面中的0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}">图标，按着它的提示输入验证码保存新闻点。对我工作毫无影响,我基本上每天时间都是上够了的,因为NewsBar要求每天登陆软件不得超过四小时，这么短的时间，相信大部分人都能做到，如果上班不能上网的朋友,也不要着急,完全可以在网吧或者家里上网登陆赚积分。随着注册人数的增加,从2006年4月中旬开始，NewsBar软件从2.0版本升级到了3.1，3.1版本更加稳定。在中途遇到少量弹出广告，随即关闭就是，不用管他们！
五、积分兑换现金规则
每个月的1-15日申请积分“兑换为现金”,但前提条件你每个月必须冲浪1000个积分(不包含下线提成积分和参加各个活动奖励积分,完全是靠自己点击得来的),才能够申请,事实上，我们一个月根本不止保存1000积分，如果每天4小时上满的话，最多5天就可以保存到1000积分。当你点了积分“兑换为现金”按钮之后，这个按钮会一直处于灰色状态，无法再进行点击。直到下一个月的1号才又恢复成黑色，方可进行下一次的点击，兑换后的现金自动累加到你的帐户余额中。
六、申请支付规则
当你的帐户累计到了30元，就可以申请支付，当你点击了“申请支付余额”这个按钮后，系统就会提示,“我们已经收到您的支付申请，请不要多次重复申请，我们将在本月8~30(31)日期间将费用发放到您的银行卡中，请仔细核对帐户资料是否完整、准确无误（卡号、姓名、地址一致）,建议使用建设银行龙卡”。如果没有建行卡的朋友，也不要紧，可以先注册，在填“银行帐号”那一栏中可以先不忙填，等以后有空的时候，在银行去办一个建行卡，再把它填上去也不迟,这都是在你的“个人账户”里随时可以修改你的资料。刚开始收入可能比较少，可能只有几十元钱，时间越久，你的收入就越多。
七、推荐下线说明
如果你想多得一些积分，建议你多发展一些下线，只要下线人数多，你的收益积分就越多，因为你的一级下线有10%的提成，这些提成积分，你在你的个人帐户中都可以看得到。
1：推荐下线方法：你点击http://www.ads4cn.com/newsbar/refferer.asp?xiaopengji这个网址注册后，在你的个人帐户里，选择“推荐朋友”那一栏，它有详细的介绍如何推荐下线，但必须注册后才有这一栏。你要查看你的下线人数是多少，也是在“月赚千元”这一栏查看。
2：推荐下线技巧：你可以一边保存积分，一边上网去发展你的下线，因为NewsBar每10分钟才提醒你保存积分，你就完全可以利用中途这10分钟去网上发展你的下线。当你每天下线人数逐渐增加，你的下线提成积分也在开始增加，这样，你就可以很快地做到30000积分，也就是30元，就可以申请支付了，一般10000积分兑换10元，注意，如果一个半月不登陆NewsBar软件，或注册后10天内没累积到100个积分，你的帐户就会被删除,同样你也不要用同一根网线，注册多个用户，这样你的帐户也会被删除，NewsBar对这一方面做的很严格，不允许任何人作弊。
八、使用心得
1、要坚持，刚开始做肯定很艰难，可能要等二、三个月才能申请支付，也就是说要达到最低30元，也要等上二、三个月时间，你要有心理准备，但随着你的下线增多（因为它支持五级下线），以后会逐渐地达到每月支付，二三四五级下线不是实行实时统计，而是结算时一起加入你的帐户，我也经历过，它都是一分耕耘、一分收获，时间越长你的收益就越多。
2、做NewsBar，如果一个人做，也不发展下线，一个月最多挣得到6000积分，算下来差不多一个月只有6元，要满30块钱，才能申请支付，那得要等上5个月的时间，如你能够有效利用好互联网几何倍增的优势，只要你认真的每个月发展几十个下线或者更多，你的下线肯定会又发展几十个下线或更多，它对支持5级以上的下线，你算算，你的收入会有多少？！中国8000万网民,关键是看你如何去做.自己上网时记得就挂一挂,玩一玩，不当一回事。有一天能收到100元或1000、以至更多，也可以补贴一下上网费，不能太浪费宽带吧，有收获当做一种意外不是很好吗？主要是对工作没有任何影响,每天只准上4个小时，不赚实在没道理。
3、如果你在二三个月内一个下线都没有发展到，我劝你最好不要做了，免得亏本，因为你要挣够那30元，都得花上5个月时间，你连电费都挣不回来，更何况在那上面赚钱，你说是不？当然了，如果你够聪明，可以向你的网友推荐，到论坛宣传发展下线，有下线了，每月都可以体会轻松赚钱的乐趣。
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二、赚钱步骤
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三、操作说明
打开已下载好的NewsBar软件，输入用户名和密码，登陆成功后，冲浪条画面上有一个绿色的时钟指针在走0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}">，一般每隔10分钟，绿色小时钟会变成0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}">图标，表示需要保存新闻点了（有水滴的声音提示，不必担心错过，如果你真的错过了，那只有重新登陆了,可选择隐藏），你就用鼠标点0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}">图标按照它的要求输入验证码保存新闻点，一般每保存一次是10个积分，最多一天可保存21次，因为它要求不得超过4小时，限定时间是为了保证不影响你的健康。
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成功登陆NewsBar软件后，每隔10分钟出现提示保存新闻点，有滴水的声音提示，我都会选择隐藏（隐藏之后，NewsBar熊猫图标在电脑右下角），等声音出来了之后，我就用鼠标点熊猫图标，冲浪条就出来了，然后点画面中的0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}">图标，按着它的提示输入验证码保存新闻点。对我工作毫无影响,我基本上每天时间都是上够了的,因为NewsBar要求每天登陆软件不得超过四小时，这么短的时间，相信大部分人都能做到，如果上班不能上网的朋友,也不要着急,完全可以在网吧或者家里上网登陆赚积分。随着注册人数的增加,从2006年4月中旬开始，NewsBar软件从2.0版本升级到了3.1，3.1版本更加稳定。在中途遇到少量弹出广告，随即关闭就是，不用管他们！
五、积分兑换现金规则
每个月的1-15日申请积分“兑换为现金”,但前提条件你每个月必须冲浪1000个积分(不包含下线提成积分和参加各个活动奖励积分,完全是靠自己点击得来的),才能够申请,事实上，我们一个月根本不止保存1000积分，如果每天4小时上满的话，最多5天就可以保存到1000积分。当你点了积分“兑换为现金”按钮之后，这个按钮会一直处于灰色状态，无法再进行点击。直到下一个月的1号才又恢复成黑色，方可进行下一次的点击，兑换后的现金自动累加到你的帐户余额中。
六、申请支付规则
当你的帐户累计到了30元，就可以申请支付，当你点击了“申请支付余额”这个按钮后，系统就会提示,“我们已经收到您的支付申请，请不要多次重复申请，我们将在本月8~30(31)日期间将费用发放到您的银行卡中，请仔细核对帐户资料是否完整、准确无误（卡号、姓名、地址一致）,建议使用建设银行龙卡”。如果没有建行卡的朋友，也不要紧，可以先注册，在填“银行帐号”那一栏中可以先不忙填，等以后有空的时候，在银行去办一个建行卡，再把它填上去也不迟,这都是在你的“个人账户”里随时可以修改你的资料。刚开始收入可能比较少，可能只有几十元钱，时间越久，你的收入就越多。
七、推荐下线说明
如果你想多得一些积分，建议你多发展一些下线，只要下线人数多，你的收益积分就越多，因为你的一级下线有10%的提成，这些提成积分，你在你的个人帐户中都可以看得到。
1：推荐下线方法：你点击http://www.ads4cn.com/newsbar/refferer.asp?xiaopengji这个网址注册后，在你的个人帐户里，选择“推荐朋友”那一栏，它有详细的介绍如何推荐下线，但必须注册后才有这一栏。你要查看你的下线人数是多少，也是在“月赚千元”这一栏查看。
2：推荐下线技巧：你可以一边保存积分，一边上网去发展你的下线，因为NewsBar每10分钟才提醒你保存积分，你就完全可以利用中途这10分钟去网上发展你的下线。当你每天下线人数逐渐增加，你的下线提成积分也在开始增加，这样，你就可以很快地做到30000积分，也就是30元，就可以申请支付了，一般10000积分兑换10元，注意，如果一个半月不登陆NewsBar软件，或注册后10天内没累积到100个积分，你的帐户就会被删除,同样你也不要用同一根网线，注册多个用户，这样你的帐户也会被删除，NewsBar对这一方面做的很严格，不允许任何人作弊。
八、使用心得
1、要坚持，刚开始做肯定很艰难，可能要等二、三个月才能申请支付，也就是说要达到最低30元，也要等上二、三个月时间，你要有心理准备，但随着你的下线增多（因为它支持五级下线），以后会逐渐地达到每月支付，二三四五级下线不是实行实时统计，而是结算时一起加入你的帐户，我也经历过，它都是一分耕耘、一分收获，时间越长你的收益就越多。
2、做NewsBar，如果一个人做，也不发展下线，一个月最多挣得到6000积分，算下来差不多一个月只有6元，要满30块钱，才能申请支付，那得要等上5个月的时间，如你能够有效利用好互联网几何倍增的优势，只要你认真的每个月发展几十个下线或者更多，你的下线肯定会又发展几十个下线或更多，它对支持5级以上的下线，你算算，你的收入会有多少？！中国8000万网民,关键是看你如何去做.自己上网时记得就挂一挂,玩一玩，不当一回事。有一天能收到100元或1000、以至更多，也可以补贴一下上网费，不能太浪费宽带吧，有收获当做一种意外不是很好吗？主要是对工作没有任何影响,每天只准上4个小时，不赚实在没道理。
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2008年8月7日星期四
时间和爱的故事
有一个小岛，上面住着快乐、悲伤、知识和爱，还有其他各种情感。
一天，情感们得知小岛快要下沉了。
大家都准备船只要离开。
只有爱留了下来，她想坚持到最后一刻。
过了几天，小岛真的要下沉了，爱想请人帮忙。
这时候，富裕乘着一艘大船经过，爱说：“富裕，你能带我走吗？”
富裕答道：“不，我的船上有许多金银财宝，没有你的位置。”
爱看见虚荣在一艘华丽小船上，说：“虚荣，帮帮我吧！”
“我帮不了你，你全身都湿透了，会弄坏我漂亮的小船。”
悲哀过来了，爱向他求助：“悲哀，让我跟你走吧。”
“哦……爱，我实在太悲哀了，想自己一个人呆一会儿！”悲哀答道。
快乐走过爱的身边，但是她太快乐了，竟然没有听见爱在叫她。
突然，一个声音传来。
“过来！爱，我带你走。”这是一位长者。
爱大喜过望，竟忘了问他的名字。
登上陆地之后，长者独自走开了。
爱对长者感激不尽，问另一位长者知识老人：“帮我的那个人是谁？”
“他是时间。”知识老人回答。
“时间？”爱问到，“为什么他要帮我？”
知识老人笑道： “因为，只有时间才能理解爱有多么伟大。”
一天，情感们得知小岛快要下沉了。
大家都准备船只要离开。
只有爱留了下来，她想坚持到最后一刻。
过了几天，小岛真的要下沉了，爱想请人帮忙。
这时候，富裕乘着一艘大船经过，爱说：“富裕，你能带我走吗？”
富裕答道：“不，我的船上有许多金银财宝，没有你的位置。”
爱看见虚荣在一艘华丽小船上，说：“虚荣，帮帮我吧！”
“我帮不了你，你全身都湿透了，会弄坏我漂亮的小船。”
悲哀过来了，爱向他求助：“悲哀，让我跟你走吧。”
“哦……爱，我实在太悲哀了，想自己一个人呆一会儿！”悲哀答道。
快乐走过爱的身边，但是她太快乐了，竟然没有听见爱在叫她。
突然，一个声音传来。
“过来！爱，我带你走。”这是一位长者。
爱大喜过望，竟忘了问他的名字。
登上陆地之后，长者独自走开了。
爱对长者感激不尽，问另一位长者知识老人：“帮我的那个人是谁？”
“他是时间。”知识老人回答。
“时间？”爱问到，“为什么他要帮我？”
知识老人笑道： “因为，只有时间才能理解爱有多么伟大。”
女足的胜利讽刺了谁？
中国姑娘战胜瑞典女足，在两个月前还被中国男足搞得格外“落魄”的水滴体育场，这就是中国女人对中国男人最大的讽刺。别不信什么中国体育界阴盛阳衰，去看看天津水滴体育场的近四万观众，去问问他们是踢球的男人让他们“High”还是女人让他们“High”。
战胜八年不胜的对手就是最大的胜利。每当看到芭比娃娃一般金发碧眼的对手，一般男人生爱，我却生恨，想当年1991首届女足世界杯上，就是这帮芭比娃娃把我们从我们的主场搞掉的。商瑞华今天是报了17年前的一箭之仇。假如17年前的比赛是我们胜了，商瑞华的人生轨迹和中国女足的历史或许都会改写。
不过是在年初，女足东亚四强赛上还浑浑噩噩的姑娘们，只需半年的功夫就脱胎换骨了，商瑞华确实有自己一套东西，足协这回真的没有看走眼，终于做了件正确的事情。想想近年中国女足衰落的历程和动荡的前后，女足领导者和决策者的屡屡失误酿成了女足的悲剧命运，再看看商瑞华的带队成绩，再想想商瑞华上任伊始媒体对他的质疑，我只是想起了辛弃疾的《念奴娇．赤壁怀古》的最后一句词：“凭谁问，廉颇老矣，尚能饭否？”
再来看比赛的过程。必须承认我们开场的第一粒进球是徐媛捡漏踢进的，这没有什么，纵观世界强队的表现，常常在细节上下功夫，比如捡漏。回想中国男足在世界杯征程上的屡战屡败，回忆一下，有多少是对手捡漏把我们搞死的。在队友强攻不下的时候，第一时间起脚迎球就射，然后打进球门，这样的情景真的让我们久违了！
女足姑娘进步另一个表现在于，她们能够在由于自身失误被对手逼平而且长时间场面不利的情况下，把握机会再入一球，用足球运动特有的方式（场面被动也可取胜，不得势可得分）赢得2008奥运中国军团的开门红。
你看韩端的机会，根本不是什么特别好的机会，她起脚了，她把握住了，一记圆月弯刀，抹死了瑞典海盗。这就是我们通常说的“强队的机会”，是那种稍纵即逝的机会，需要你去争取、去把握，你信这个球有了，它不一定真的有，你不信它有，它一定没有。这个进球和这个结果让我对铿锵玫瑰有了崭新的认识：能进球又能拍透视装写真的姑娘才是好姑娘！
以前田震唱的那首《风雨彩虹，铿锵玫瑰》，歌词开始不是我们现在唱的这个版本，是“温柔美眉，铿锵玫瑰，纵横四海笑傲天涯风情更美”。说实话，我喜欢她原本的歌词。姑娘们经历的风风雨雨太多了，她们需要温柔，她们需要风情，她们需要连衣裙和所谓的透视装。她们付出了，她们就应该有所得。而且，她们的所得应该比男足那帮“爷”们得到的多很多。
战胜八年不胜的对手就是最大的胜利。每当看到芭比娃娃一般金发碧眼的对手，一般男人生爱，我却生恨，想当年1991首届女足世界杯上，就是这帮芭比娃娃把我们从我们的主场搞掉的。商瑞华今天是报了17年前的一箭之仇。假如17年前的比赛是我们胜了，商瑞华的人生轨迹和中国女足的历史或许都会改写。
不过是在年初，女足东亚四强赛上还浑浑噩噩的姑娘们，只需半年的功夫就脱胎换骨了，商瑞华确实有自己一套东西，足协这回真的没有看走眼，终于做了件正确的事情。想想近年中国女足衰落的历程和动荡的前后，女足领导者和决策者的屡屡失误酿成了女足的悲剧命运，再看看商瑞华的带队成绩，再想想商瑞华上任伊始媒体对他的质疑，我只是想起了辛弃疾的《念奴娇．赤壁怀古》的最后一句词：“凭谁问，廉颇老矣，尚能饭否？”
再来看比赛的过程。必须承认我们开场的第一粒进球是徐媛捡漏踢进的，这没有什么，纵观世界强队的表现，常常在细节上下功夫，比如捡漏。回想中国男足在世界杯征程上的屡战屡败，回忆一下，有多少是对手捡漏把我们搞死的。在队友强攻不下的时候，第一时间起脚迎球就射，然后打进球门，这样的情景真的让我们久违了！
女足姑娘进步另一个表现在于，她们能够在由于自身失误被对手逼平而且长时间场面不利的情况下，把握机会再入一球，用足球运动特有的方式（场面被动也可取胜，不得势可得分）赢得2008奥运中国军团的开门红。
你看韩端的机会，根本不是什么特别好的机会，她起脚了，她把握住了，一记圆月弯刀，抹死了瑞典海盗。这就是我们通常说的“强队的机会”，是那种稍纵即逝的机会，需要你去争取、去把握，你信这个球有了，它不一定真的有，你不信它有，它一定没有。这个进球和这个结果让我对铿锵玫瑰有了崭新的认识：能进球又能拍透视装写真的姑娘才是好姑娘！
以前田震唱的那首《风雨彩虹，铿锵玫瑰》，歌词开始不是我们现在唱的这个版本，是“温柔美眉，铿锵玫瑰，纵横四海笑傲天涯风情更美”。说实话，我喜欢她原本的歌词。姑娘们经历的风风雨雨太多了，她们需要温柔，她们需要风情，她们需要连衣裙和所谓的透视装。她们付出了，她们就应该有所得。而且，她们的所得应该比男足那帮“爷”们得到的多很多。
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